Eletrólitos 180g Ocean Drop
Os eletrólitos são minerais essenciais para o funcionamento do corpo. No sangue, esses minerais se transformam em partículas com carga elétrica, recebendo o nome de eletrólitos.Essas partículas desempenham um papel vital em funções como: transmissão de impulsos nervosos, contração muscular e equilíbrio de água no corpo.
Entre os principais eletrólitos estão o sódio, potássio, cálcio, magnésio, cloreto e bicarbonato.
Para que servem os eletrólitos?
Além de sua importância na regulação de funções como contração muscular (inclusive do coração) e comunicação de impulsos nervosos, os eletrólitos têm um papel fundamental no transporte de água para dentro e fora das células, garantindo o funcionamento adequado do organismo.
Por isso, o desequilíbrio de eletrólitos pode causar sérios problemas de saúde, como desidratação, câimbras musculares, arritmias cardíacas e alterações no pH sanguíneo.A deficiência de eletrólitos pode ocorrer devido à eliminação excessiva por meio do suor, urina, vômito ou diarreia. Isso é particularmente comum em atletas, pessoas que consomem álcool em excesso e idosos.
Modo de Uso: Sugere-se diluir 1 dosador (aproximadamente 3 g) em 350 mL de água ou bebida de sua preferência, ou conforme recomendação do médico ou nutricionista.
Para praticantes de atividade física, como corrida e ciclismo, é possível consumir o repositor eletrolítico durante o treino para manter a performance, ou após, para otimizar a recuperação.
Já em casos de reposição devido à perda hidroeletrolítica por disenteria e vômito, é importante consumir conforme orientação médica. Idosos que buscam melhorar o aporte de eletrólitos também devem buscar orientação médica.
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