A glutamina é um aminoácido não essencial que pode ser um suplemento valioso para diferentes grupos, como: atletas, indivíduos buscando melhorar sua qualidade de vida e pacientes em tratamento de saúde. Para os atletas, a glutamina pode ser importante para a recuperação muscular pós-treino, ajudando a reduzir a fadiga, conforme estudos indicam. Além disso, estudos também revelam que a prática de exercícios físicos intensos podem influenciar na quantidade de glutamina disponível para os leucócitos, o que pode afetar a função imunológica.
Para quem a glutamina é indicada?
O consumo de glutamina é indicado quando não há produção necessária do aminoácido pelo corpo.De qualquer forma, ressaltamos a importância de consultar com um profissional de saúde, como médico ou nutricionista, antes de iniciar a ingestão de glutamina, assim como qualquer tipo de suplemento.
Para que serve a glutamina?
Esse suplemento alimentar não é um medicamento e não deve ser utilizado como substituto para tratamentos médicos prescritos. Consulte sempre um profissional de saúde antes de iniciar qualquer suplementação.
A glutamina é um aminoácido abundante no corpo humano que desempenha diversas funções. No contexto da regulação da síntese de proteínas, assim como outros aminoácidos, a glutamina atua como um substrato indispensável para a produção de outras proteínas.
Esse processo é crucial para a manutenção e reparo dos tecidos corporais, garantindo que as células tenham os recursos necessários para responder a estresses metabólicos ou físicos.Ademais, estudos apontam que a glutamina também ajuda a manter o equilíbrio de nitrogênio e a homeostase em situações de estresse, como durante e após exercícios físicos intensos.Além de suas funções no metabolismo proteico, estudos mostram que a glutamina também serve como um importante combustível para células de rápida divisão, como as células imunológicas e intestinais.
Como tomar glutamina?
Antes de iniciar o consumo, é importante obter as informações adequadas para saber tomar glutamina da maneira correta, conforme seu objetivo. Inicialmente, é preciso escolher entre o suplemento em pó ou cápsulas. Ambos são eficientes, portanto opte por aquele de sua preferência ou recomendação médica. Já a dosagem recomendada fica em torno de 5g, que pode ser consumido com água, suco ou outros líquidos.
Adquira agora o GLUTAMINA 250gr - OCEAN DROP38 na Mr Supply Suplementos e inclua mais sabor, leveza e qualidade na sua rotina de suplementação.
Produtos relacionados
“Olá! Seja bem-vindo à Mr Supply Suplementos Alimentares! Somos uma loja especializada em suplementos alimentares de qualidade, com foco em saúde, performance e bem-estar. Trabalhamos com as melhores marcas do mercado e temos uma equipe preparada para te orientar de forma personalizada, seja qual for o seu objetivo: ganhar massa muscular, emagrecer, melhorar a imunidade ou simplesmente ter mais energia no dia a dia. Aqui, você encontra confiança, variedade e um atendimento que realmente entende você.”
Mr.supply Suplementos Alimentares LTDA - CNPJ: 52.303.497/0001-10 © Todos os direitos reservados. 2025
